光明噜渴酸奶有营养吗
【光明噜渴酸奶有营养吗】
有的 。酸奶由纯牛奶发酵而成，除保留了鲜牛奶的全部营养成分外，在发酵过程中乳酸菌还可以产生人体营养所必须的多种维生素，如VB1、VB2、VB6、VB12等 。一般的酸奶饮料却只含有乳酸，而不含有活性乳酸菌 。虽然少数酸奶饮料中也含有活性乳酸菌，但含量却非常少 。
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