气虚可以拔罐吗 气虚能艾灸治疗吗
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气虚可以拔罐吗
次数不宜多 。
拔罐是以罐为工具 ， 利用燃火、抽气等方法产生负压 ， 使之吸附于体表 ， 造成局部瘀血 ， 以达到通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒等作用的疗法 ， 对于体表有湿的人能起到一定的去除作用 ， 不过对于气虚的人来说 ， 虽然可以拔 ， 但是不宜多拔 。
因为血的运行是由气主导的 ， 所谓“气行则血行” ， 气虚的人正气虚弱 ， 运行无力 ， 其血液运行就会迟缓 ， 于是就导致了血淤 ， 此时拔罐 ， 会导致人体气更虚 ， 继而血更淤 ， 因此气虚的人拔罐次数不宜过多 ， 以免出现气虚血虚的表现 。
气虚能艾灸治疗吗
可以 。
阳气是人体健康的根本 ， 阳病则阴盛 ， 阴盛则为寒、为厥 ， 甚至元气虚陷 ， 脉微欲脱 ， 这时就可用艾灸法救治 ， 同时阳气虚弱不固可致上虚下实 ， 气虚下陷 ， 出现脱肛、崩漏、久泄久痢、滑胎等症 ， 而用艾灸不仅可以益气温阳 ， 升阳举陷 ， 安胎固经 ， 还可治疗卫阳不固、腠理疏松等症 ， 因此气虚的人是可以用艾灸调理身体的 。
气虚的人饮食上面如何调理
气虚的人除了可以用艾灸等方法调理外 ， 在饮食方面也可以进行相应的改善 ， 气虚的人宜多吃补气益气、易消化、性平味甘的食物 ， 常见的如大枣、山药、莲子、人参、西洋参、黄芪、党参、白扁豆、粳米等 。
同时忌食生冷性凉、油腻厚味等耗伤脾胃的食物如西瓜、香瓜、梨、香蕉、黄瓜、苦瓜等 ， 以免影响血液循环 ， 忌吃破气耗气之物如萝卜等 ， 饭前尽量勿吃过甜、高脂或高盐食物、饮料 ， 避免过早产生饱胀感而降低食欲 。
气虚的人是多运动还是少运动
宜适当运动 。
【气虚可以拔罐吗 气虚能艾灸治疗吗】 气虚的人易出现肌肉松软、倦怠乏力、抵抗力弱等现象 ， 因此可通过适当的运动对体质进行调理 ， 不过这类人群运动锻炼宜采用低强度、多次数方式 ， 不宜激烈、长时间的运动 ， 以免耗伤正气 ， 最好是柔和的运动如散步、打太极拳等为主 ， 平时可按摩或艾灸足三里穴来增强自身体质 。
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